TuruxiTapaaminen14072006

Turuxi-tapaaminen 14.07.2006

Tapaamisen tiedot

• Klo: 18:00-
• Sijainti: Kupittaan puisto (Ks. kartta tarkalle paikalle)
• Osallistujat
  • Atte T.
  • Fabian F.
  • Hanna S.
  • Jonna R.
  • Minna K.
  • Mikko S.
  • Petri S.
  • Tero K.
  • Tomi B.
  • Tommi Vii…
  • Toni S.
  • muita

Ohjelma: Kevyttä liikuntaa nörteille

Vetäjä: Tero Kuusela

Ei pidä antaa “liikunta”-sanan pelottaa - ohjelma on suunniteltu siten, että laiskinkaan sohvaperuna ei näänny, mutta toisaalta himokuntoilijat voivat omalta osaltaan ottaa rankemminkin ja saada kunnon hien pintaan!

Tarkka ohjelma jätetään tarkoituksella yllätykseksi, mutta mitään rajua ei ole tiedossa. Käytössä olevien liikuntavälineiden käyttöön annetaan ensin riittävä koulutus, vaikkakin vaarallisimmat välineet ovat jalkapallo ja frisbee… Liikuntaa harrastaneille itse liikkumistavat ovat pääosin tuskin uusia, mutta ne toteutetaan hieman eri tavalla kuin yleensä - nörteille soveltaen.

Jos ehdottomasti haluat tietää vielä jotain lisää, ilmoita Terolle ja katsotaan miten salaisuuden verhoa voisi vielä sopivassa määrin raottaa huoltesi hälventämiseksi!

Loukkaantumisriski pyritään pitämään minimaalisena. Kaiken varalta paikalla on kuitenkin ensiaputarpeet ja koulutettuja ihmisiä niitä käyttämään.

Suositeltu varustus:

• Juomapullo. Ehdottomasti. Älä tule paikalle ilman, ethän. Vesi ja laimeahko mehu ovat suositeltavia juomia. Väkeviä juomia, erityisesti hiilihappopitoisia virvoitusjuomia, kannattaa välttää. Pientä välipalaa voi myös ottaa, jos haluaa viettää piknikkiä tapaamisen yhteydessä. Vinkkinä vielä, että tuntia paria ennen liikuntaa ei kannata syödä jos sitä voi välttää.
• Liikkumiseen sopiva vaatetus. T-paita ja shortsit ovat ok, mutta pitkät lahkeet suojaavat naarmuille herkkiä paremmin. Muistathan myös, että vaatteesi voivat nurmikolla puuhattaessa likaantua. Kenkävalinnassa kannattaa huomioida mahdollisuus vähintään juosta kevyesti ja potkia pikkuisen palloa, eli tukevasti jalkaan sopivat ja kevyet ovat valttia - jos olet epävarma, ota lenkkarit.
• Aurinkoisella säällä aurinkolasit tai -lipat ovat poikaa, muuten kirkas auringonvalo häikäisee silmiä ikävästi ja pilaa päivää. Älä unohda myöskään aurinkovoidetta, jos ihosi palaa helposti!
• Iloinen ja reipas mieli